真實的憐憫，是有行動的愛。

「這巴拿巴原是個好人，被聖靈充滿，大有信心。於是有許多人歸服了主。」（使徒行傳11章24節）

在科羅拉多卡森堡擔任總指揮官的兩年之中，陸軍少將馬可．葛拉罕以他待人接物的方式而贏得美名、受人愛戴。一個美國陸軍同僚說：「我從未遇過這麼一位將軍，他滿有憐憫，且在乎士兵及他們家人的福利。」馬可將軍的一個兒子死於自殺，另一個兒子在軍事行動中喪生。在這之後，馬可和他的妻子卡蘿便致力幫助士兵及其家庭，協助他們面對兵役中的壓力、憂鬱和失喪。

在使徒行傳中，有位基督的跟隨者以對他人的關懷聞名。他的名字是約瑟，但在初期教會，使徒稱他為巴拿巴──勸慰子。當其他人質疑剛信主的掃羅信仰有多真誠時，是巴拿巴為他擔保（使徒行傳9章26-27節）。之後，巴拿巴帶掃羅從大數去教導安提阿的信徒（11章25-26節）。那稱為馬可的約翰在先前的宣教旅程中途退出後，也是巴拿巴願意再給他一次機會（15章36-38節）。

憐憫，是發自內心的一種行動，也該是我們日日事奉所應有的心態（歌羅西書3章12節）。藉著上帝的恩典，盼望我們能夠成為眾所周知，滿有憐憫的人。

求主賜我憐憫心，幫助世間悲苦人；告訴他們基督愛，會使靈魂得慰藉。

揀選與找住

耶和華對她說：兩國在你腹內；兩族要從你身上出來。這族必強於那族；將來大的要服事小的。(創廿五23)

在聖經的記載裏，論及關乎出生的事上，也許雅各與以掃誕生的事蹟，要算是詳盡而獨特了。利百加在懷孕時，顯然是極其辛苦。然在求問中她得到神明明的解釋：「兩國在妳腹內，兩族要從妳身上出來，這族必強於那族，將來大的要服事小的。」
　　
這段話正表明了有揀選的存在這事實；另一方面，也讓我們看到神是怎樣的一位，祂是堅決憑其意決定揀選這人，放棄那人（瑪一2-3），因為一切事物都屬祂，且唯獨祂能洞悉一切內在的事。請緊記，這揀選決定時，他們尚在母腹中，所以與行為善工無關。神的揀選是堅毅而執持的，足以成為一個應許與諾言。
　　
雙胞胎的老二 － 雅各，是以手抓住大哥以掃的腳跟而出來，也因此而命名。「雅各」這名字的意思也有「騙子」的意味，尤指狡猾多智的特徵。無疑在雅各的性情裏，就流露著一種奪取與抓住的傾向，他對所執持的事往往死纏到底，直至擁有才止。雅各的執著雖使神為他留下餘地，然其中的人性太多了，實需更深的雕琢呢！

潘金福的饒恕

你們要饒恕人，就必蒙饒恕。（路六37）

饒恕使人的心靈得釋放。主怎樣饒恕我們，我們也要怎樣饒恕得罪我們的人。30多年前的越戰，對當時只有九歲的潘金福有一段永遠難忘的回憶：在1972年6月8日，她所住的村子被美軍飛機空襲，炸彈使整片地區陷入火海，她全身被燒傷，赤裸著驚惶失措，嚎啕大哭地奔離村莊。這幅戰火餘生，失魂落魄的情景，被美聯社記者鄔尼克拍下刊登，轟動全球，大家對這位越南小女孩寄予無限同情。

潘金福以後挺過了17次手術，終於活下來。而更了不起的，是1996年這位劫後餘生的女子，受邀往華盛頓陣亡將士紀念碑發表演說。她說：「如果我今天碰見30多年前，當日在美國軍機上投彈的駕駛員，我會饒恕他。」會後，出乎意外，一位滿頭白髮的美國人站在潘女士面前，說：「我很抱歉，我就是當天投彈的飛行員。妳能饒恕我嗎？」潘女士說：「我會原諒你，因為我是基督徒。」潘金福已把昔日所受的傷害化作積極的動力，到處遊說，呼籲世界和平，而且她是「金福國際基金會」（International Kim Foundation）的主席，向戰爭受害者伸出援手。

靈命要成長，需要上帝話語的餵養。

「看你們學習的工夫，本該作師傅。」（希伯來書5章12節）

三隻雛鷹肚子餓了，牠們的父母卻好像完全不理會。較大的那隻雛鷹決定自己解決飢餓問題，於是叼了一根樹枝來吃。顯然那不是太美味，因為牠很快地就把樹枝丟棄了。

這是諾福克植物園監視器拍攝下並轉播的畫面。當我看到這一幕時，感到很有趣，因為在雛鷹們的背後，正躺著一條大魚呢！可是這些雛鷹還沒學會怎樣覓食和餵養自己，還是需要倚靠父母把食物撕成小片餵牠們吃。然而，過幾週之後，父母就會教雛鷹怎麼覓食，這是牠們生存的第一課。如果雛鷹學不會這項技能，牠們永遠無法餵養自己。

希伯來書的作者也談到屬靈上類似的問題。在教會裡，有些信徒靈性上沒有成長，他們還沒學會辨別是非（希伯來書5章14節）。如同那些雛鷹，牠們還不會分辨樹枝跟魚的差別。其實他們早已應當學會餵養自己，而且也應該餵養他人，可惜，他們至今仍依賴他人來得著餵養（12節）。

能透過傳道人或教師領受美好的靈糧是件好事，但要在靈命上成長和更新，我們必須學會如何餵養自己。

主祢已賜下聖靈，助我們學習成熟。祢話語教導我們，使我們能辨真理。

你這蟲雅各

正如經上所記，『雅各是我所愛的，以掃是我所惡的。 (羅九13)

倘若我們要選擇一個人來代表一個高貴的國家，並完成一項崇高目標的一棒路程時，我們定會將一些品格高潔、信心剛健、強壯有力的人，列入考慮名單之內；對於那些善猾卑鄙、詭詐偏私的人，定會不作考慮及拒於千里以外。這樣的衡取標準是很自然的，試問誰會揀取那生命脆弱而微不足道的人呢！？
　　
然而，神卻這樣行了，祂竟揀選了一個祂稱為蟲的人 － 雅各，擔上一族一國之首的重要位置。祂還坦言直說：「雅各是我所愛的」（羅九13）。神就是愛上這條蟲 － 一個性格低劣，叫人厭惡的生命。相信這除了是出自神智慧的主權外，就是祂貴重在雅各狡猾、卑鄙的後面，那股對屬靈福分的執持，只是這執仍待磨練！
　　
神的揀選一定不會與祂的智慧相背。祂對雅各的揀選與眷愛，正展示了祂某方面的態度 － 祂是珍惜那些執、認定祂是賜福施恩者的兒女。神揀選了一條蟲 － 雅各，好使他能蛻變成一個王子 － 以色列，這樣正顯出神那偉大堅忍的作為來。

執著

「堅持轉向投靠神，抓住祂的應許，是一項永遠都準確的執t著。」傑西迦

良言是良藥

說話浮躁的，如刀刺人；智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。（箴十二18）

一句良言，使心歡樂。（箴十二25） 智慧人的舌，善發知識；愚昧人的口，吐出愚昧。（箴十五2）

現今世代許多人患上憂鬱症或焦慮症，患病者的身體或是體內化學分泌不平衡，或是遺傳因素，尚待研究。但有一病因最近被發現。原來許多焦慮及憂鬱等病都是由言語傷害及言語暴力引起；但一句鼓勵的話，可改變別人的一生。

香港聖經公會2010年8月調查，訪問了300人，發現一成受訪者從未聽家人說過一句鼓勵的話。據醫生指出，言語傷害及言語暴力可影響人的一生；因此，醫生建議，多說鼓勵的話。

香港一位50多歲的司機，因沉迷賭博，家散人亡，夫妻離異。後來，離異的妻子知道丈夫正接受戒賭治療，便對他說：「我好欣賞你，你走投無路也沒去尋死。」結果，他因妻子鼓勵戒賭成功，再度與離異妻子結婚。