聖餐是基督留給我們的紀念。

天父已經給我們一個長久的紀念，為的是要我們記得祂為我們所做的一切。

我將領受這餅和杯，天父崇高愛的印證；並重新將自己獻上，生命及一切都屬祢。

你愛仇敵有多少，證明你愛上帝有多深。

如果有人不斷地傷害我們，我們很容易因敵人遭難而幸災樂禍。但是聖經勸戒我們：「你仇敵跌倒，你不要歡喜；他傾倒，你心不要快樂」（箴言24章17節）。相反，我們應持有同情和寬恕的心態，相信時間一到，上帝就會彰顯正義。

深思：如何處理人際關係（羅馬書12章）：要忍耐（12節），祝福逼迫你的人（14節），要謙卑（16節），不要報復（19節），以善制惡（21節）。

無論黑暗或光明，你都能信靠上帝。

當信徒死後，他們將被主安全地托住，帶往天堂。他回想起詩人的確據：「雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在。」（詩篇23篇4節）

那曾活在驚恐裡的男子明白了，無論是生是死，甚至睡眠中，愛我們的主會用「永久的膀臂」托住、抱著我們。那夜他能唱出兒時所學的詩歌：「教導我活得有平安，不懼怕墳墓，正如不懼怕我的床榻。」他終於能安心入睡了。

我能信靠慈愛救主，不用害怕世界驚恐；再也沒有更安全處，比得上祂永久膀臂。

要消除污染，先清理你的話語。

如果我們要清除話語的污染，我們必須選擇改變，並尋求上帝的幫助。那是改變屬靈環境很好的開始。
不再惡言快語，或是惡毒閒話！懂得恩語慈言，才是真正完全。

世界越黑暗，上帝兒子再來的應許就越明亮。

當我們等待救主再來時，讓我們持續禱告、工作和警醒，「等候所盼望的福」──也是這世界唯一的盼望。
祢的再臨是眾所盼望，親愛的主，讚美祢名；全心期盼並觀望等候，那偉大日子即將來臨。

無論何時何地何境況，你在主裡必知主同在。

如果你正經歷極大的痛苦，要記得──這時你有耶穌！
在耶穌的愛裏，我有避難所；祂神聖的大愛，將我緊包裹；祂全然的瞭解，我內心渴望；祂輕聲對我說：你是屬於我。

若你有憂傷靈，請換上讚美衣。

是的，無論何時，「讚美的話是合宜的」（詩篇147篇1節）。

我靈，讚美天上君王，主前俯伏獻我心，既蒙赦免，醫治拯救，當永遠歌唱頌揚。