讀經不默想，正如囫圇吞棗。

「我渴想你；我的心切慕你。」（詩篇63篇1節）

新加坡有一家餐館推出一種快速自助餐：三十分鐘內隨意吃到飽，只須付半價。有位顧客在嘗試過後說：「我顧不了用餐禮儀，塞了滿嘴的食物，狼吞虎嚥，根本毫無形象可言……。後來，我一整天都因為胃灼熱，而吃不下任何東西！」
有時候，我們在靈修讀經時，把上帝的話語也當成了這種快速自助餐。我們迅速地塞了滿口，狼吞虎嚥，還不明白為什麼所學甚少。然而，和日常的食物一樣，屬靈的食物也需要咀嚼！像我們這些人，當了多年的基督徒，對於已讀過許多遍的經文，會很快地讀過。然而，一旦這麼做，我們就錯失了上帝要向我們顯明的意思。當我們從一段經節當中學不到新的東西時，就說明了我們正把靈修當成了快速自助餐。
大衛的渴望是對的。在詩篇119篇15節，他寫下：「我要默想你的訓詞，看重你的道路。」這就是對待上帝話語的態度，要花時間仔細默想。
願我們閱讀聖經時，不要像吃快速自助餐一般。惟有藉著默想上帝的話語，才能讓我們的靈命健壯成長。

細細默想祢話語，深藏祢話在我心，動工心中漸轉變，從此與罪兩相離。